¿Qué puede enseñarte la psicología sobre ti mismo? Este libro te introduce en esta ciencia a partir de los enigmas que plantea la experiencia cotidiana de la vida. Los autores analizan cuestiones generales como el lenguaje corporal, las diferencias entre los sexos, la medida de las capacidades y aptitudes, las etapas del crecimiento, las emociones o la etología del animal humano, y abordan problemas de índole psicológica como el estrés, la ansiedad y la depresión. Redactada en un estilo ameno y de fácil lectura, La psicología y tú aporta una nueva visión -si no exhaustiva, sí lo suficientemente amplia- de la conducta y las emociones de los seres humanos según las modernas corrientes de la psicología, con la peculiaridad, que distingue este libro de cualquier otra obra introductoria sobre el tema, de que las relaciona estrechamente con experiencias reales. El libro, con veintidós ejercicios prácticos, constituye una aportación singular para todo aquel que esté interesado en la psicología, así como para la formación permanente de adultos y para aquellas personas que, después de abandonar la enseñanza ordinaria, deseen obtener una titulación o acceder a la educación superior.