Anselm Grun pregunta: ¿Puede ser que estemos escapando de algo al correr de la forma en que lo hacemos? ¿Dónde está el fuego interior cuando nos sentimos tan consumidos? ¿Cuál es el motivo del aburrimiento prevaleciente? Y si la vida nos resulta tan gravosa, ¿qué tenemos dentro de la pesada mochila que arrastramos sobre nuestras espaldas y nos forma una sombra tan larga? Los textos de Anselm Grun tratan a menudo de bloqueos internos, de trampas que nosotros mismos nos ponemos. El aconseja verlos, y ante todo llegar a nuestro interior, observar nuestros auténticos sentimientos y pensamientos. Sería menester conocer ambos para la propia felicidad: conocer los propios límites pero también los sueños y anhelos propios.