En esta obra, el Dr. Jampolsky ha actualizado su método con base en la experiencia del Centro de Curación Actitudinal que fundó en 1975. Desde entonces, se ha dedicado a compartir sus aprendizajes para ayudar a abandonar las actitudes que mantienen a las personas en círculos viciosos de temor, sufrimiento y dolor. En este libro se encuentran sus doce principios, siendo el principal el desarrollo de la capacidad de amar y experimentar el amor. Solo así es posible liberarse y acceder a una vida armónica donde la paz y la felicidad se presenten en cada instante.