Filosofia i pràctica són dues paraules que no solen anar vinculades, però la veritat és que la filosofia sempre ha proporcionat eines perquè la persona s&180;enfronti amb els problemes pràctics de la vida quotidiana. Tot i que des de Sòcrates al pensament filosòfic era una forma de vida, no una disciplina acadèmica ni un simple objecte d&180;estudi, a partir del segle XIX es va veure confinat a una ala esotèrica a la torre de vori del saber teòric. Més Plató i menys Prozac s&180;inspira en els més grans filòsofs i corrents filosòfics de la història per tal d&180;ensenyar a abordar els principals aspectes de la vida. Tracta de problemes habituals, com la manera de dur relacions amoroses, de viure amb ètica, d&180;enfrontar-se a la mort, de suportar un canvi professional i de trobar sentit a l&180;existència. En lloc d&180;oferir enfocaments pseudomèdics orientats a les patologies o de proposar principis superficials propis del corrents inspiracionals, aquest llibre presenta una saviesa avalada pel temps que proporciona recursos per viure amb plenitud i integritat en un món que cada cop resulta més desafiador. L&180;autor, el filòsof Lou Marinoff , confia en ajudar els lectors a dur una vida més equilibrada quan els seus problemes són inquietuds i preocupacions que les teràpies i els antidepressius no aconsegueixin eliminar. 'En la meva opinió, és molt més saludable viure la vida que cavar constantment per trobar les arrels.'