Nuestras neuronas tienen un patrón de comportamiento. A lo largo de los años han aprendido a discurrir por unas autopistas mentales ya establecidas. Pero cuando nuestros hábitos nos hacen desprender una y otra vez sustancias negativas para la salud acabamos enfermando. Este libro nos ayuda a tomar el control de nuestro cerebro para romper la cadena y empezar una vida en positivo.