Cuando hacemos un trabajo o perseguimos un fin determinado, empleamos nuestra voluntad dura. En cambio, al hablar, por ejemplo, o al sonreír, al recordar y en las actividades artísticas, así como al meditar, está activa otro tipo de voluntad. En este libro se muestra cómo, mediante la reflexión, la meditación y la ejercitación se puede percibir y aprender a usar esta voluntad suave.