Semana 1. No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste. Semana 2. Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.  Semana 3. Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.  PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE  #ypct  «Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan