Vivir la dieta en blanco contiene los secretos de un estilo de vida que te permitirá disfrutar de una vida saludablesin necesidad de someterte a una de esas dietas interminables y agotadoras. Este sistema en 8 pasos ha probadosu eficacia para restablecer tu salud, mantener tu peso ideal a largo plazo, descubrir tu tipo de metabolismo, ysaber por qué hasta ahora no has conseguido disfrutar de la vida sin tener que preocuparte por tu peso y portu salud.En sus páginas encontrarás test exclusivos para saber en qué punto estás y las herramientas para poderavanzar hacia esa vida cargada de energía sin necesidad de estimulantes, esa sensación de paz interior, ese orgullode mirarte al espejo y sentir bienestar y satisfacción a todos los niveles.Vivir la dieta en blanco es un libro práctico que te animará a la acción para poder llevar a cabo los útiles consejosa la vez que te hará cuestionarte tu actual estilo de vida y de alimentación, al tiempo que te brinda losconocimientos que te permitirán dar un giro a tu vida.Si no quieres seguir probando cada año una dieta diferente, éste es el libro que necesitas. Prepárate paradisfrutar de la sensación de que todo está en equilibrio en tu interior. El método de la nutricionista Paqui Hernándezte hará lucir radiante, y te conducirá a un viaje sin retorno porque cuando sientes que te cuidas y cuidasa los demás, cuando sientes la salud, lo único que quieres, es más.