La inflamación crónica es un enemigo solapado, responsable de muchos males, entre los cuales está el envejecimientoprecoz, gran parte de las enfermedades degenerativas y numerosos dolores crónicos llamadosfuncionales. Si quieres luchar o prevenirte contra la artrosis, la artritis, el estrés y la depresión, las colopatíasfuncionales, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Crohn o la diabetes, así como disminuir elriesgo de cáncer, éste es tu libro.Ante todo, es indispensable comprender el funcionamiento del sistema inmunitario y los mecanismos naturalesde regulación tales como la microcirculación sanguínea, la microflora intestinal y el sistema nervioso simpático.Desde ahora, es posible conocer las causas que participan en la evolución perjudicial de una inflamaciónaguda banal.Se tratará entonces de abordar soluciones provenientes de medicinas alternativas y las sinergias naturalesbasadas en el uso conjunto de una alimentación antinflamatoria, plantas, aceites esenciales, disciplinas físicasadaptadas (osteopatía, posturología, masaje, stretching…) y técnicas de liberación del estrés. Finalmente, lostratamientos sinérgicos están asociados a las principales afecciones inflamatorias: para cada caso, encontrarásconsejos prácticos detallados a fin de que puedas aplicártelos a ti mismo o para que busques al terapeuta convenientepara hacerte exámenes y seguir un tratamiento específico.A la luz de los últimos descubrimientos científicos, Guy Roulier te inicia en la verdadera salud preventiva, lasalud sostenible, para responder a los objetivos mundiales en el ámbito de la salud pública.