El Psico-Yoga es un método de excepcionales características para la transformación de la conciencia y, por tanto, de las conductas mental, verbal y corporal. Alcanza los estratos más profundos de la psiquis y la va reorganizando según unos principios de mayor y mejor armonía, bienestar, equilibrio, sosiego, claridad y salud.Se basa en los principios y técnicas del yoga más antiguo, fiable, solvente y transformativo: el Radja-yoga, en el que se trabaja muy a fondo sobre el inconsciente de la persona para drenarlo, ordenarlo, solventar conflictos básicos y ambivalencias, sanearlo y, por supuesto, ir eliminando los denominados Samskaras o condicionamientos.La práctica del Psico-Yoga favorece al ser humano de un modo global y holístico, permitiendo una transformación paulatina, incesante y sólida de su realidad más íntima, proyectándose como un ser nuevo y en el mejor terapeuta de si mismo.Contenido1.La capacidad transformativa del Psico-Yoga2.Yoga y evolución personal3.El Yoga de Patanjali4.En busca de la Naturaleza original y la meditación en el Ser5.La meditación6.El Yoga de la via abierta7.Codigo de conducta interior8.Técnicas de concentración, meditación y visualización9.Instrucciones generales sobre la meditaciónApéndice 1. La ciencia de la relajaciónApéndice 2. Hatha-Yoga. El sereno vigor, por el Dr. Miguel Fraile.Apéndice 3. Yoga y consciencia, por Simon MundyApéndice 4. Narraciones espirituales....