Com es pot aconseguir un pes adequat i mantenir-lo? Com es pot deixar de fumar i no recaure? Com es pot sobreviure a lestrès? El cardiòleg Valentí Fuster ofereix en aquest llibre, escrit en col·laboració amb el periodista Josep Corbella, consells bàsics per cuidar la salut i millorar la qualitat de vida. Estructurat de manera que es pot llegir de principi a fi com una narració, però també com a llibre de consulta, La ciència de la salut presenta amb un llenguatge clar i amè allò que la medicina sap avui dia sobre alguns dels problemes de salut que més preocupen: el control de pes, el colesterol, la tensió arterial, el consum dalcohol, laddicció al tabac, lestrès i fins i tot la tristesa i la felicitat.