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MANUAL COMPLETO DE TRIATLON de ROBERTS, OLIVER
MANUAL COMPLETO DE TRIATLON

Autore
ROBERTS, OLIVER
Editor
HISPANO EUROPEA
Isbn
9788425520280
Fecha pub.
2012
Clasificación
Atletismo
Precio
€ 13,50

Seis programas de entrenamiento graduados te llevarán desde el nivel de principiante al de las competiciones de larga distancia e incluso el Ironman. Programas que puedes utilizar para incrementar tu estado de forma general, para ayudarte a perder peso y para mejorar tu bienestar. Consejos expertos sobre cómo encontrar las zapatillas más adecuadas basándose en cada perfil individual. Directrices esenciales para evitar las lesiones e incrementar el estado de forma física de manera segura y eficaz. Más de 80 fotografías, tablas e ilustraciones en color.

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