Vivir en paz va mucho más allá de vivir tranquilo y no participar en guerras. Cuando convivimos en paz nos entendemos, cuando estamos en paz con nosotros mismos aprendemos a convivir. Sin paz interior la salud se resiente, el trabajo se hace mal, las relaciones se deterioran, la educación acaba adoleciendo de la profundidad necesaria para aprender a vivir bien con uno mismo y con el entorno. En este libro se proponen ideas concretas, técnicas, sugerencias y prácticas para estar en paz con uno mismo y convivir positivamente y en armonía, en especial en el ámbito de las relaciones personales y sociales. Se trata de comprender el origen y las causas de los conflictos de la vida cotidiana y aprender aquello que nos puede ser útil para encontrar una solución en nuestro entorno, en nuestra manera de vivir o en nosotros mismos. Vivir en paz es pensar en paz, convivir sin violencia, sentirse en simbiosis con la naturaleza, procurar por el bien común y gozar de la vida sin dañar. Éste es el empeño que persiguen los autores y autoras de este libro.