Una técnica que conecta con nuestra energía interior para lograr el equilibrio físico y anímico mediante la práctica de sencillos ejercicios Otras características La bioenergética es un método de base científica relativamente nuevo destinado a eliminar las tensiones crónicas provocadas por antiguas experiencias retenidas en nuestro interior. Estos bloqueos pueden eliminarse de forma integral mediante los sencillos ejercicios que propone la bioenergética. Así pueden evitarse y combatirse problemas posturales, calambres, estrés, nerviosismo o ansiedad mediante ejercicios adaptados a cada problema específico.