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YOGA Y PERSONAS MAYORES de CHAZIN, SERGIO MARIO
YOGA Y PERSONAS MAYORES

Autore
CHAZIN, SERGIO MARIO
Editor
CCS
Isbn
9788490230077
Fecha pub.
2013
Clasificación
Gimnasia de mantenimiento. Yoga
Precio
€ 990,00

El contenido del libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. La obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios físicos y posturas corporales, técnicas de respiración y de relajación, como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, la serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás. Nos encontramos ante un legado cultural proveniente de Oriente, adaptado al saber y costumbres de Occidente.

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