La Clínica Planas avala este trabajo sobre los recursos de la medicina actual para combatir el envejecimiento, ofreciéndonos un programa completo de actuación contra las consecuencias indeseadas de este proceso natural. A través de una serie de estrategias sencillas pero fundamentales, este libro nos enseña cómo vivir más sin disminuir nuestra calidad de vida, garantizándonos hasta 10 años más en la mejor forma posible, disfrutando de todo nuestro potencial físico y mental.