Sogyal Rimpoché , uno de los maestros de meditación más conocidos y autor de El libro tibetano de la vida y la muerte , firma esta amena reflexión sobre los beneficios que puede aportar el budismo a Occidente. A lo largo de las páginas, Rimpoché profundiza en el importantísimo papel que posee la mente para la salud corporal, los beneficiosos efectos de la meditación y la sanación que se experimenta al hacerse consciente de la naturaleza del propio pensamiento. Una obra luminosa y apasionante.