Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Nos esforzamos por evitar, ocultar ocontrolar el dolor que nos golpea, pero las consecuencias físicas y emocionales terminanaflorando. Patxi Izaguirre, psicólogo clínico y profesor en la Universidad del País Vasco con másde veinte años de experiencia en terapia del duelo, nos explica las pautas básicas para gestionarla pérdida, recuperar la normalidad y transformar el dolor en agradecimiento por habercompartido nuestra vida con ese ser querido.Hablar de la muerte es hacerlo, también, de la vida. En estas páginas sabremos cuáles son lasetapas del duelo, cuándo se puede volver patológico y qué debemos decirle y qué no a alguienque pasa por ese proceso. Profundizaremos en los duelos desautorizados, como el perinatal y,también, en los cuidados paliativos, al tiempo que sabremos cómo el llanto y el abrazo sinceroson los remedios más eficaces para la tristeza. Ser conscientes de que nos morimos nos ayuda atomar decisiones: qué elijo y a qué renuncio. Tener presente a la muerte no nos va a evitar eldolor... pero nos ayuda a afrontarlo.Solo hay una receta para el adiós definitivo: Perdóname. Te perdono. Gracias. Te quiero. Adiós.El libro definitivo para atravesar el doloroso desafíode decir adiós con el menor sufrimiento posible.