S#lo si logras ser flexible contigo, con los dem#s y con la vida conseguir#s vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberaci#n de tus r#gidos esquemas mentales es la experiencia m#s l#cida y expansiva que puedes sentir. Jenny Moix, psic#loga y especialista en estr#s, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras ense#anzas para que entiendas c#mo funciona la rigidez mental y c#mo act#a aprision#ndote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y did#ctica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, an#cdotas, cuentos, met#foras y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontrar#s los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga m#s libre.